segunda-feira, 17 de dezembro de 2012

Pequeno contato com a natureza pode turbinar seu cérebro em 50%


Os mais jovens talvez não acreditem, mas houve uma época em que a maioria dos usuários de internet só se conectava nos finais de semana (sábado depois das 14h e domingo o dia todo), e poucos tinham um eletrônico sempre à mão. Hoje, mesmo celulares relativamente simples oferecem uma conexão contínua, e muita gente se sente “perdida” sem smartphones, tablets ou computadores por perto – contudo, se afastar de toda essa “praticidade” pode fazer muito bem ao seu cérebro.
Em estudo publicado recentemente no periódico PLOS ONE, um grupo de pesquisadores dos Estados Unidos analisou os benefícios que alguns dias na natureza (e sem “tecnologia”) podem trazer ao cérebro humano: 24 voluntários responderam antes do passeio um questionário de 10 perguntas envolvendo criatividade, e tiveram média de 4,14 pontos; os demais (32) participantes fizeram o mesmo teste depois da caminhada e tiveram média de 6,08 pontos. O passeio durou menos de uma semana.
“Excesso de algo bom não é bom e, para a criatividade florescer, você precisa se desconectar da tecnologia e se reconectar com o mundo natural”, afirma David Strayer, professor de psicologia da Universidade de Utah (EUA) e um dos autores do estudo.
“Não temos certeza se o que ajudou foi o aumento da exposição à natureza ou a redução da exposição a tecnologia, mas é provável que tenha sido a mistura de ambos”, aponta. Ele lembra que, no “mundo real”, é difícil fazer uma imersão nas duas realidades – ligar-se à natureza ficando em frente a um computador ou com um smartphone nas mãos, ou conseguir prestar atenção em um aparelho eletrônico quando se está no meio de um parque. (hypescience)

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